長崎市江戸町にある難関大学・医学部を目指す幼児教室・学習塾 羅針塾では、学びの初めは「素読」から始まります。「素読」をするには、基本的に正座と腹式呼吸が必須です。腹式呼吸は口から呼気（こき：口から肺の空気を出す）をし、吸気は鼻からします。その際、肺を膨らませないでお腹を膨らませます。つまり、肺を動かさず、お腹が上下動します。
さて、『大学』を素読するシリーズは12回目です。
詩に云わく、桃の夭夭（ようよう）たる、其の葉蓁蓁（しんしん）たり。之（こ）の子于（ここ）に歸（とつ）ぐ、其の家人に宜（よろ）しと。其の家人に宜（よろ）しくして后（のち）、以（もっ）て國人（こくじん）を教（おし）うべし。
詩に云わく、兄に宜（よろ）しく弟に宜しと。兄に宜（よろ）しく弟に宜しくして后（のち）、以（もっ）て國人（こくじん）を教（おし）う可（べ）し。
詩に云わく、其の儀（ぎ）忒（たが）わず、是（こ）の四國（しこく）を正すと。其の父子兄弟と為りて、法（のっと）るに足りて后（のち）、民（たみ）之に法（のっと）るなり。
此（これ）を國を治むるには、其の家を齊（ととの）うるに在りと謂う。
（現代語訳） 詩経（周南桃夭編）に、桃の花が美しく咲き、その葉がみずみずしく茂っているように、教養豊かに成長した娘が嫁いで行き、その家人とよく調和するとある。このように婚家の人々と和やかに調和して後に、その国の人を教えることができるわけである。
詩経（小雅蓼蕭編）に、兄に宜しく弟に宜しとある。家の中の日常生活に於いて、君主がその地位に誇らず、兄弟が和やかに睦み合う姿が、兄弟の道を無言で国人に教えることになるわけである。
詩経（曹風鳲鳩編）に、君子の行為が人の道に叶って、自ら四方の国を正すとある。これは君主が家の中でよい父子、兄弟となって後に民がこれを手本とするようになるのである。
これを国を治むるには、その家を齊（ととの）うるに在りと謂うわけである。
・・・君主たるものは、国を収めるに、先ず自らの家庭を齊えることが基本である、と。古今東西を問わず、君主の地位にあるものは、全て同様であることは、さまざまな歴史を紐解くとよく分かります。
翻って、各個々人も同様に考えると、まず家庭ありき。安定して家族仲良くあることが全ての基本です。
