長崎市江戸町にある難関大学・医学部を目指す幼児教室・学習塾 羅針塾では、学びの初めは「素読」から始まります。
今人気のAIを筆者は活用していますが、一つ質問をしてみました。
「日本では、所謂難関大学や国立大学医学部などを目指す高校生がいます。しかし、smartphoneやpadなどIT機器を用いてSNSなどに時間を割き、成績向上の妨げになっています。自立・自律して自ら勉学に励むには、どの様な方策があるでしょうか。」
GrokのThink機能を用いての提案が以下です。
日本では、難関大学や国立大学医学部を目指す高校生にとって、スマートフォンやタブレットなどのIT機器を用いたSNSの過剰な使用が、成績向上の大きな妨げとなっています。この問題に対し、自立・自律して勉学に励むための効果的な方策を以下に提案します。これらは自己管理能力を高め、誘惑を減らしつつ、時にはSNSをポジティブに活用する方法を含んでいます。
1. 自己認識と目標設定の強化
- SNS使用の実態把握: まず、自分がSNSにどれだけの時間を費やしているかを自覚することが重要です。例えば、スマートフォンの使用時間追跡アプリを使い、1日のSNS使用時間を記録します。そして、それを勉強時間と比較することで、どれだけ勉強が妨げられているかを具体的に認識できます。週ごとに振り返る習慣をつけると効果的です。
- 明確な目標の設定: 志望校合格や将来の夢を具体的にイメージし、短期・中期・長期の目標を立てましょう。例えば、「医学部合格のために毎日3時間の自習時間を確保する」など、具体的で達成可能な目標を設定することで、勉強へのモチベーションが高まり、SNSの誘惑に負けにくくなります。
2. 時間管理と環境整備
- ポモドーロ・テクニックの導入: 25分間集中して勉強し、5分間休憩する「ポモドーロ・テクニック」を取り入れると、集中力を持続しつつ、休憩時間にSNSをチェックするなど、メリハリのある時間管理が可能です。これにより、SNSの使用を完全に禁止せずとも、勉強時間を確保できます。
- 勉強環境の最適化: 勉強中はスマートフォンやタブレットを別の部屋に置く、または通知をオフにするなど、物理的・心理的な誘惑を減らす工夫が有効です。自立を促すためには、自分で「勉強中はSNSアプリを一時削除する」などのルールを決め、実践する習慣をつけることが大切です。
- デジタルデトックスの実施: 週に1日、SNSやゲームを一切使わない「デジタルデトックスの日」を設けることで、IT機器への依存を減らし、集中力をリセットする機会を作ります。
3. SNSを勉強のツールとして活用
- 勉強グループの作成: SNSをポジティブに活用する方法として、友人やクラスメイトと勉強の進捗を共有するグループを作ることが挙げられます。お互いに励まし合い、勉強のモチベーションを高めることで、SNSが勉強の妨げではなく、助けとなります。
- 教育コンテンツの利用: SNS上で教育系インフルエンサーや学習アカウントをフォローし、勉強のヒントややる気を高める情報を得ることも有効です。これにより、SNSの使用を成績向上に結びつけることができます。
4. 自己管理能力の向上
- ルールの自己設定と実行: 「勉強中はスマートフォンを触らない」「休憩時間のみSNSをチェックする」といったルールを自分で設定し、それを守ることで、自己管理能力を養います。最初は難しいかもしれませんが、徐々に習慣化することで、自律心が身につきます。
- 報酬システムの導入: 勉強の目標を達成したら、SNSの使用時間を少し延ばすなどのご褒美を設けると、モチベーションを維持しやすくなります。ただし、報酬が過剰にならないようバランスを取ることが重要です。
5. 家族や学校との協力
- 家族との連携: 親が一方的にスマートフォンを取り上げるのではなく、話し合いを通じてルールを共に決めることが効果的です。例えば、「勉強時間中は家族全員がスマートフォンをリビングに置く」といった家庭全体での取り組みも、自己管理のサポートになります。
- 学校の支援: 学校でSNSの適切な使い方や時間管理の重要性を教える授業やワークショップを実施することで、自立を後押しできます。これにより、学校全体で学習環境を整える意識が高まります。
まとめ自立・自律して勉学に励むためには、まずSNSの使用が勉強に与える影響を自覚し、明確な目標を設定することが基本です。次に、時間管理の技術を身につけ、勉強環境を整えることで、誘惑をコントロールします。さらに、SNSを勉強のツールとして活用することで、IT機器をポジティブに活かす方法を学びます。最後に、自己管理能力を高めるルール設定と実行を繰り返し、家族や学校のサポートを受けながら、徐々に自立した学習習慣を築いていくことが重要です。これらの取り組みを組み合わせることで、難関大学や国立大学医学部を目指す高校生がSNSの妨げを乗り越え、成績向上を実現できるでしょう。
・・・・・如何でしょうか。
SmrtphoneやIT機器の存在が当たり前になり、若者にとって情報交換や繋がりを求めて、Youtube、X(Twitter)、LineやSNSを活用するNeeds（需要）やWants（欲求）が高いのはよく理解できます。
しかしながら、これらに割く1日の時間数は、年間で合計すると膨大なものになります。この点が『勉学』時間の確保とのせめぎ合いとなります。
Grokの上記の提案は、高校生のNeeds（需要）やWants（欲求）を踏まえて、更に『賢い高校生なら『自立・自律』して勉学するよね！』、と問いかけている様です。
